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河北推进国家大数据试验区建设 构建五大数据基地

2019-09-17 11:13 来源:搜狐健康

  河北推进国家大数据试验区建设 构建五大数据基地

  近日网络上传出某日系合资品牌将要退出中国市场的消息,不过随后该品牌紧急发布声明进行了辟谣。从今年的销量表现来看,丰田1-4月累计销量为万辆,同比增幅%,是日系三强中增幅最快的企业。

和老款车型一样,新车除了最低配外,远近光都使用了LED光源。在2016年9月至2017年8月底期间,伪造了强度和尺寸等数据。

  广州标致1985年3月15日,广州汽车厂、法国标致汽车、中国信托投资公司、国际金融银行、巴黎国民银行共同在广州签署合约,成立了广州标致汽车公司,它也是继上海大众之后第二个成立的合资品牌。推荐车型:东风本田-思域(以下简称思域)(图文介绍以2016款为主)厂商指导价区间:万元推荐理由:动感十足的外观以及简洁的内饰设计符合当今审美,而本田的“MM”理念也使思域在空间方面的表现非常出色,同时+CVT的动力组合更能提供给驾驶者既经济又强劲的驾驶体验。

  三大日系车企中,日子过得最滋润的莫过于日产汽车了。但从中国市场各家的销量来看却有了极大地反转,2017年全年,日产以152万辆销量登顶,本田为144万辆,而在日系车全球纯利润第一的丰田,却只售出了129万辆。

在哈弗H6销量萎缩的影响下,长城汽车今年整体表现也是未达预期,前8个月,长城汽车累计销售汽车603469辆,仅完成了全年目标的48%;不过长城高端品牌WEY首款车型VV7上市以来的持续热销,倒是给长城汽车未来的发展注入了一剂强心针。

  车身侧面采用低隐藏A柱、低发动机舱盖的设计,与犀利的腰线相呼应,营造出强烈的运动感。

  第二名雪佛兰索罗德RBB简评:四座皮卡车型内最高的牵引效率和最低的5年用车成本,是雪佛兰索罗德车型在美国市场成为第二畅销车型的原因之一。车型小结:昂科拉圆润饱满的外观设计、可观的空间以及较为强劲的动力,使其产品竞争力非常强。

  据官方消息,在刚刚过去的3月份,本田在华两大合资企业广汽本田和东风本田,终端累计售车97,587辆,相较于2017年同期的112,172辆,同比下滑13%。

  其中,三菱品牌3批次合计召回汽车139954辆,占总量的%,成为1月召回最多的品牌,而其召回原因则涉及车辆的制动系统、发动机、天窗外框树脂材料等多方面隐患。在刚刚开幕的纽约车展上,讴歌发布了旗下全新一代,新车的外观及内饰均采用了讴歌最新的家族式设计,相对上一代车型,整体要显得更为年轻、动感,而且据消息称,全新RDX将于2018年引入国内在广汽讴歌进行国产。

  其中专门为中国市场打造的电动车型或为Clarity,它具备的快充技术,能在30分钟内充满80%电量。

  作为老牌的紧凑级SUV,其车型形象依然保持着原有的优秀水平。

  但现在要确定的是,日本品牌汽车在中国日益增长的销售是否会迫使车企重新评估从全球生产足迹到产品开发的方方面面。合资品牌方面,大众途观以逼近三万辆的月销量成功夺回销量季军;而日系品牌复苏脚步继续加快,8月,本田XR-V、日产奇骏、本田CR-V携手入榜销量前十,分列8至10位。

  

  河北推进国家大数据试验区建设 构建五大数据基地

 
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仰卧起坐不能做?!该怎么瘦腹呢?

2019-09-17 14:35 | 新华网 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
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核心提示:“抱头”的动作,可能给颈椎带来压力,并导致肩部问题;而全身平躺,依靠腰部力量将身体拉起,再落下这一过程,容易引发包括腰椎间盘突出在内的多种腰部疾病。严重者,甚至可能导致练习者出现瘫痪。

仰卧起坐能减肚子吗?

这是很多人都喜欢来问的问题。事实上,仰卧起坐属于肌肉力量练习,而且属于脊柱练习,每天不适合超过60个,减脂的作用微弱,只对腹肌有一定的锻炼效果,而且仰卧起坐本身存在健康隐患。“抱头”的动作,可能给颈椎带来压力,并导致肩部问题;而全身平躺,依靠腰部力量将身体拉起,再落下这一过程,容易引发包括腰椎间盘突出在内的多种腰部疾病。严重者,甚至可能导致练习者出现瘫痪。

那怎么办,还有别的办法瘦肚子吗?

空中脚踏车

瘦肚子指数:★★★★

空中脚踩单车运动之所以是减肚子最有效的运动之一,是由于腿部在进行动作时,要运用到腰腹部的力量,动作越到位,就越有力地锻炼到腰腹部。不过同样要注意运动不能过量,而且最好在临睡前再做,效果会更好。

空中脚踏车运动做法:仰躺在床上或垫子上,然后双腿抬起,保持上身贴地,然后双脚屈膝,交替模拟踩单车的动作,每次约30-50次。如果刚开始尝试,可以在臀部下方垫一个枕头作支撑。要注意的是,做动作的时候脚背最好绷直,动作不要太快,慢慢地把动作做到位,感受腹部及腿部的肌肉变化。

平板支撑

瘦肚子指数:★★★★★

是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。

俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸。每组保持60秒,每次训练4组,组与组之间间歇不超过20秒。

肚皮舞

瘦肚子指数:★★★★★

肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式,近年来也被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时也能消耗大量脂肪,坚持练习60分钟的肚皮舞,能够消耗330卡的热量,是减肚子最有效的运动之一。

双手举起或放在腰侧,保持身体其他部位不动,利用腰腹部肌肉力量带动胯部在空中画出“8”字。可以在家边看电视边做这个动作,速度不用太快,但是记住,一定要画出完整的“8”字。

缩腹步行

瘦肚子指数:★★★

缩腹步行就是平常所说的腹式呼吸步行。呼气时尽可能地收缩腹部。这样可以刺激肠胃蠕动,促进体内垃圾排除。在日常行走和站立时可以进行腹式呼吸。这样能使腹部肌肉变得更加结实。

腹式呼吸和我们平常的呼吸有所不同,所以初学者会不太习惯,但是为了甩掉恼人的小腹,一定要将这个养成习惯啊。坚持几个星期就能发现小腹真的平坦了,连走路的姿势都会跟优美了。

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